En la vida cotidiana, Danshari, el arte de despejar y soltar, suele verse como una técnica de organización doméstica o de vida minimalista. También puede interpretarse como un ejercicio interior que guarda relación con la enseñanza budista de la impermanencia, Anicca.
1. La raíz del apego: la ilusión de permanencia
Nos cuesta desprendernos de una prenda vieja, objetos inútiles o una relación dañina cuando proyectamos sobre ellos nostalgia o inquietud por el futuro. El budismo contempla el aferramiento, Upadana, como una causa de sufrimiento, ligado a tratar los objetos, la posición, el cuerpo y las emociones como permanentes.
Acumular pertenencias puede ser una manera de responder al miedo a lo desconocido. Con ellas intentamos construir una seguridad que imaginamos eterna e inmutable.
2. La impermanencia: todo cambia
Una enseñanza fundamental del budismo afirma que los fenómenos condicionados son impermanentes. Surgen, permanecen, cambian y cesan; no son estáticos.
Un objeto apreciado en el pasado puede haber cumplido ya su función. Lo que antes daba alegría puede ser hoy una carga en el espacio. Contemplar la impermanencia permite considerar que:
* El valor de un objeto también está en su relación viva con nosotros en el presente, más allá de poseerlo.
* Aferrarse a algo que ya no es útil se parece a intentar sujetar un rayo de luz que pasa.
3. Danshari: aceptar activamente el cambio
En Danshari, Dan significa rechazar lo innecesario; Sha, desprenderse de lo sobrante; y Ri, separarse del apego a las posesiones. Estos tres pasos pueden relacionarse con una práctica de aceptación de la impermanencia:
1. Dan, rechazar: reconocer que los deseos materiales cambian y que los impulsos pasajeros se desvanecen, para evitar nuevos apegos sin sentido.
2. Sha, desprenderse: reconocer que la relación con un objeto puede haber terminado. Soltarlo con gratitud y dejar que llegue a quien lo necesita permite participar en el ciclo del cambio.
3. Ri, separarse: reducir la dependencia de las posesiones y comprender que la seguridad también necesita satisfacción y tranquilidad interiores, además de recursos externos.
4. Encontrar claridad en el espacio libre
Al retirar un objeto, liberamos espacio físico y podemos desenredar una mente saturada. Danshari puede ser un ejercicio de conciencia compasiva: observar los propios deseos y aceptar el cambio, en vez de abandonar las cosas con frialdad.
Convivir con la impermanencia y soltar el exceso puede permitirnos experimentar mayor libertad y ligereza en el presente cambiante.
Descubra más en Everest Art Studios:
https://everestartstudios.com/collections/best-sellings
