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Por qué aferrarse con más fuerza puede aumentar el dolor

Parte del sufrimiento nace de una fijación que no permite soltar, además de los acontecimientos.

Nos aferramos a una relación rota, una expectativa o una meta inalcanzable. Repetimos el pasado y esperamos que todo siga nuestro guion. Confundimos persistir con vencer y la obsesión con entrega, y nos resistimos a los resultados no deseados.

Pero no todos los deseos se cumplen ni todas las personas pueden quedarse. Cuando la fijación supera a la razón, nos encerramos. Aferrarnos intensifica la tensión y forzar un resultado aumenta la decepción. La distancia entre lo esperado y lo real puede doler.

La entrega a personas y asuntos valiosos es una pasión preciosa. La diferencia está entre esforzarse y aceptar el resultado, o exigir un resultado y rechazar cualquier otra posibilidad.

A veces nos atrapa la negativa a darnos permiso para soltar. No todas las historias tienen una respuesta definitiva. Acoger el arrepentimiento y reconciliarse con deseos incumplidos puede ser una liberación.

Soltar no abandona la pasión: afloja la exigencia de que el mundo se someta a la propia voluntad. Abrir los puños puede revelar el valor de la paz interior.

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