Rote Schnurarmbänder gibt es in vielen asiatischen Traditionen. Im tibetischen Buddhismus ist die bekannteste die Schutzschnur, Sungdü: eine dünne Schnur, die ein Lama segnet, verknotet und verteilt, oft nach einer Unterweisung oder Einweihung. Dieser Ratgeber erklärt, was der rote Faden bedeutet, welche Formen es gibt, wie man ihn trägt und wie man die richtige Größe findet.
Was der rote Faden bedeutet
Eine Sungdü ist eher eine Erinnerung als ein Glücksbringer. Der Lama knüpft den Knoten meist während er ein Mantra rezitiert, und die Schnur wird als Zeichen des Segens und der Verbindung zu diesem Lehrer oder dieser Lehre getragen. Es gibt sie in mehreren Farben; Rot gehört neben Gelb und Mehrfarbig zu den häufigsten.
Im chinesischen Volksbrauch trägt man einen roten Faden zum Schutz und für Glück, besonders im eigenen Tierkreisjahr. 2026 ist ein Jahr des Pferdes, daher tragen ihn jetzt viele, die in einem Pferdejahr geboren sind. Viele Armbänder verbinden beide Traditionen mit einer Silberperle, in die Om Mani Padme Hum graviert ist, das Mantra Chenrezigs.
Gängige Formen
- Schlichte gesegnete Schnur: eine einzelne Schnur mit einem Knoten, die einfachste Form.
- Geflochtene Schnur: handgewebt, meist mit Schiebeknoten zum Verstellen.
- Schnur mit Mantra-Perle oder -Röhre: ein Anhänger aus Silber oder Gold mit dem sechssilbigen Mantra.
- Mehrfarbige Schnur: fünf Farben, in der tibetischen Symbolik mit den fünf Elementen und den Farben der Gebetsfahnen verbunden.
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Welches Handgelenk und wie tragen?
Eine feste Regel gibt es nicht. In der tibetischen Praxis kann die Schnur um den Hals oder an einem der beiden Handgelenke getragen werden. Manche chinesischen Volksbräuche sagen links für Männer und rechts für Frauen, doch das ist je nach Region und Familie verschieden. Viele wählen einfach die Hand, mit der sie nicht schreiben, dort nutzt sich die Schnur langsamer ab.
Behandeln Sie sie mit Respekt: nicht auf den Boden legen, und eine Schnur, die Sie behalten möchten, vor dem Schwimmen oder schwerer Arbeit abnehmen. Eine schlichte gesegnete Schnur trägt man, bis sie ausfranst und abfällt. Dann gehört sie nicht in den Hausmüll. Viele verbrennen sie oder legen sie an einen sauberen, erhöhten Ort, im Freien oder in einem Tempel.
Die richtige Größe
Die meisten geflochtenen roten Armbänder haben einen Schiebeknoten und passen an Handgelenke von etwa 14 bis 20 cm (5,5 bis 7,9 in). Vergleichen Sie den angegebenen Bereich mit Ihrem Handgelenkmaß. Bei einer Schnur mit fester Länge geben Sie etwa 1 cm (0,4 in) für einen engen Sitz oder 1,5 bis 2 cm (0,6 bis 0,8 in) für einen lockereren dazu. Wie man misst, zeigt unser Armband-Größenratgeber.
