Wir suchen Leidensursachen oft außen und geben Umständen oder Menschen die Schuld. Dabei übersehen wir, wo jede Geschichte beginnt: im geistigen Bewusstsein.
Geistiges Bewusstsein umfasst mehr als oberflächliche Gedanken und rohe Gefühle. Es bezeichnet innere Neigungen, Urteile, Erwartungen und Anhaftungen, die von Moment zu Moment entstehen. Sie bilden den Samen von Gefühl und Handlung, noch bevor Worte oder Taten folgen.
Gleiche Umstände führen bei Menschen zu sehr unterschiedlichem Erleben. Ereignisse bieten Bedingungen; die innere Haltung gestaltet Freude und Kummer. Not kann Verzweiflung oder Klarheit bringen, Wohlstand fördern oder verderben. Entscheidend ist der Umgang mit dem eigenen Geist.
Unsichtbar und doch kraftvoll prägt er die innere Welt. Heilsame Gedanken bringen Toleranz, Verständnis und Zufriedenheit, Fixierung und Ärger dagegen Sorge und Groll. Viel Leiden entsteht aus dem Festhalten an Gedanken, die zu Gefühlen, Gewohnheiten und einer ganzen Weltsicht werden.
Doch geistiges Bewusstsein liegt nicht außerhalb unseres Einflusses. Praxis löscht nicht alle Gedanken, sondern beobachtet ihr Entstehen und Vergehen. Bemerken Sie einen Gedanken und lassen Sie ihn ohne Festhalten vorbeiziehen. Verwechseln Sie nicht jeden Gedanken mit Ihrer Identität. Beobachten Sie ihn wie eine Wolke, ohne mitgerissen zu werden.
Meist beherrschen uns eigene Gedanken. Erwachen bedeutet, das geistige Bewusstsein beobachten zu lernen. Wir müssen nicht über Nacht alle leidvollen Zustände beenden, sondern jede innere Bewegung beim Auftauchen bemerken.
Den eigenen Geist zu pflegen berührt den Ausgangspunkt des Erlebens.
Entdecken Sie mehr bei Everest Art Studios:
https://everestartstudios.com/collections/best-sellings
